Unter dem Motto „Aufbrüche ins Leben“ veranstaltet das Degerlocher Hospiz St. Martin in diesem Jahr eine Urlaubsreise nach Andalusien und lädt dazu Trauernde und Verwitwete ein. Die Reise beinhaltet alles, was zu einem erholsamen Urlaub gehört: gutes Essen, Ausflüge, Zeit für sich, aber auch Zeit zum begleiteten Gespräch.
Erstmals wird Anton Huber bei einer solchen Unternehmung mit dabei sein um den Gästen nach individuellem Bedarf und Wunsch mit einer CranioSacralen Therapie bei der körperlichen und nervlichen Entspannung Unterstützung zu leisten. Eine Behandlung des CranioSacralen Systems steigert das funktionelle Vermögen des zentralen Nervensystems und hilft dem Organismus so, negative Stressauswirkungen zu neutralisieren und die allgemeine Gesundheit zu stärken.
Anton Huber wird während der gesamten Reisedauer vom 2. bis zum 9. Mai 2010 vor Ort sein und für persönliche Termine vertrauensvoll zur Verfügung stehen.

Weitere Informationen zu der Andalusienreise und über andere Programmpunkte und Veranstaltungen des Hospiz St. Martin finden Sie auf der Internetseite www.hospiz-st-martin.de.

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Eine köstliche und wohlschmeckende Alternative zum Glühwein ist ein selbst gemachter und alkoholfreier Holunder-Punsch. Versüßen Sie sich und Ihren Liebsten die Winterabende daheim und genießen Sie eine heiße Tasse guter Laune.
Mit ein paar wenigen Zutaten gelingt dieser einfach zubereitete Punsch:

• 1/2 Liter Holunderbeersaft
  
• 3/4 Liter roter Traubensaft
• 1/4 Liter Hagebuttentee
• 2 Stangen Zimt
• 5-6 Teelöffel Glühweingewürzmischung aus dem Reformhaus

Lassen Sie eine Tasse Hagebuttentee kurz ziehen und geben Sie dann den erhitzten - aber nicht kochend heißen - Holunderbeer- und Traubensaft hinzu, ebenso die Gewürze. Nach etwa 5 Minuten ist der Punsch bereits servierfertig und kann nach Belieben mit Kandis oder Honig gesüßt werden.

Auf Ihr Wohl und die Gesundheit, geruhsame Winterabende und eine schöne Weihnachtszeit - ho, ho, ho!

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Als die schweizerische Naturheilpraktikerin Emma Kunz 1942 einen kleinen Jungen behandelt, der scheinbar hoffnungslos an Kinderlähmung erkrankt ist, entdeckt sie die Heilkraft des Gesteins aus dem Römersteinbruch in Würenlos bei Zürich.  Sie verordnet dem Sechsjährigen täglich feuchte Umschläge mit dem zu Pulver gemahlenen Gestein. Nach einigen Monaten geschieht das Unglaubliche: das Kind kann wieder laufen.
Emma Kunz verwendet fortan das aus dem Gestein gewonnene Mineralpulver bei der Heilung vieler ihrer Patienten und erzielt durch äußerliche Anwendung zahlreiche Heilerfolge bei rheumatischen Erkrankungen, Gelenk-, Muskel- und Nervenschmerzen, leichten Verbrennungen und Hautentzündungen. Gemäß der griechischen Wortbedeutung  für grenzenlos benennt sie das Heilgestein AION A.

Heute ist AION A in Apotheken und Drogerien in der Schweiz erhältlich und wird von Masseuren, Physiotherapeuten und auch Ärzten wirkungsvoll eingesetzt.
Auch ich verwende das Mineralpulver in meiner Praxis und zeige Ihnen gerne, wie Sie selbst Zuhause Auflagen, Wickel oder Kompressen mit AION A machen können, um Beschwerden des Bewegungsapparates schneller auszukurieren. Sprechen Sie mich doch einfach mal darauf an.

Zusätzliche Informationen über Emma Kunz, AION A und die Gesteinsgrotte sowie dem Emma-Kunz-Museum finden Sie auch im Internet unter www.emma-kunz-zentrum.ch.

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Sieben Wirbel und die dazugehörigen Nackenmuskeln und -bänder halten den menschlichen Schädel, und der macht nahezu 10 % unseres Körpergewichts aus. Schon bei geringem Vorwärtsneigen muß die Nackenmuskulatur das Doppelte bis hin zum Vierfachen dieses Gewichts tragen. Bei der täglichen Arbeit am Computer geschieht dies unzählige Male, was bei vielen oft  zu Verkrampfungen und sogar zu Kopfschmerzen führt. Dehnen Sie also regelmässig Ihre Nackenmuskulatur und vermeiden Sie so ganz einfach Verspannungen die Ihnen den Feierabend vermiesen, zum Beispiel mit folgender Übung:

• Setzen Sie sich aufrecht hin und halten Sie den Oberkörper in frontaler Position, drehen Sie nur den Kopf so weit wie möglich in eine Richtung und halten Sie unter Anspannung diese Stellung einige Sekunden, dann in die andere Richtung. Wiederholen Sie diesen Vorgang einige Male und das öfters am Tag.

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